Podstawowe kroki w prawidłowej pielęgnacji skóry

Pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia wyglądu, lecz rzecz kluczowa dla naszego zdrowia.

Jeżeli odpowiednio nie zadbasz o nią to osłabisz jej naturalną warstwę ochronną, my kosmetolodzy nazywamy ją płaszczem wodno – lipidowym. Kiedy robi się on cieńszy, skóra staje się przez to wrażliwsza, podatna na infekcje i szybciej się starzeje. Jest to proces naturalny, ale możemy mieć na niego duży wpływ aby jak najbardziej go spowolnić.

Pamiętaj o codziennym minimum

 OCZYSZCZANIE jest niezbędnym elementem codziennej pielęgnacji. Pozwala ono usunąć sebum, resztki makijażu, zanieczyszczenia które w ciągu dnia zgromadziły się na skórze. Uniwersalnym środkiem dla wszystkich typów skór jest płyn lub żel micelarny, możesz zastosować również śmietankę, mleczko lub olejek ale tylko jeśli jesteś posiadaczką normalnej lub suchej/dojrzałej skóry.

TONIZOWANIE ma ono za zadanie przywrócić odpowienie ph skóry, ponieważ po oczyszczeniu skóry staje się ono zasadowe. Wzmacnia to działanie ochronne, nawilża, łagodzi i przygotowuje skórę do lepszego wchłonięcia składników aktywnych z kolejnych kosmetyków. Tonik o dobrym składzie może mieć również działanie odżywcze lub złuszczające. Bardzo dobrze sprawdzają się w ich roli również mgiełki/hydrolaty np. z lawendy lub oczaru.

NAWILŻANIE jest ono podstawą zdrowej, pięknej odpowiednio napiętej skóry bez zmarszczek. Powinienieś stosować taki krem rano i wieczorem. Na dzień wybieraj lżejsze konsystencje, natomiast na wieczór sięgaj po cięższe/ bardziej odżywcze.

OCHRONA UV to bardzo istotny element Twojej pielęgnacji o którym powinnaś pamiętać CODZIENNIE bez względu na pogodę. Najlepiej się tutaj sprawdzi krem z filtrem SPF 50 (ważne aby był to krem do twarzy, nie emulsja do ciała).

To takie minimum o którym powinna pamiętać każda z Was. Systematyczność to podstawa!
Oczywiście pełna pielęgnacja jest o wiele bardziej rozbudowana i wymaga większego wtajemniczenia ale zacznijmy od małych kroków.

Pielęgnacja skóry – Jak zacząć?

Jeśli jesteś jedną z osób które od dawna przestrzegają podstawowej pielęgnacji to wspaniale.
Jeśli jednak jest to dla Ciebie nowość, chciałabym zachęcić Cię do zmiany w tej kwestii.
Na początku zacznijmy od wyznaczenia sobie celu, ponieważ to on zmotywuje Cię do dalszego działania. Odpowiedz sobie na pytanie dlaczego jest to dla Ciebie ważne. Dla każdego z nas cel będzie inny.

✔ Być może chcesz się pozbyć trądziku, widocznych naczynek lub zmarszczek w okolicy oczu. 
✔ Masz dosyć codziennego ich maskowania, marzysz aby wyjść z domu bez ciężkiego makijażu
✔ Innym powodem może być np. zbliżający się ślub , randka lub inna okazja.
✔Może po prostu zmieniłaś swój dotychczasowy styl życia, wprowadziłaś zdrowe odżywianie i chciałabyś również ogarnąć swoją skórę, dostosować idealnie dobraną pielęgnację i przestać testować na sobie kosmetyk

Jaki nie byłby to cel sądzę, że wszystkie je łączy chęć posiadania ładnej i zdrowej skóry.

Kolejny krok

Wspomniałam o minimum pielęgnacji na które powinnaś codziennie znaleźć czas, jeśli chcesz utrzymać skórę w dobrej kondycji.
Warto jednak ją rozszerzyć i włączyć do swojej pielęgnacji również odżywianie i złuszczanie skóry oraz profesjonalne i domowe zabiegi które mają działanie odmładzające, nawilżające, regenerujące ale przede wszystkim są bardzo istotne w przypadku różnych problemów dermatologicznych.

Rozszerzając minimalną pielęgnację powinnaś pamiętać o:

✔OCZYSZCZANIE (płyn micelarny, śmietanka lub mleczko)

✔ TONIZACJA ( tonik ze składnikami aktywnymi lub kwasami lub hydrolat)

✔ ANTYOKSYDACJA ( serum lub mgiełka ze składnikami aktywnymi)

✔NAWILŻANIE ( krem nawilżający na dzień i na noc )

✔ OCHRONA UV ( krem lub mgiełka z filtrem – mineralny lub chemiczny)

✔ ODŻYWIANIE ( maski, preparaty naprawcze)

✔ZŁUSZCZANIE (peeling enzymatyczny, preparaty na bazie kwasów)

✔ ODMŁADZANIE (ZABIEGI PROFESJONALNE ORAZ DOMOWE)

✔ZMIANA STYLU ŻYCIA (DIETA, AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, REZYGNACJA Z UŻYWEK, SUPLEMENTACJA)

Zmiany wprowadzaj w swoim tempie, pamiętaj,że każda mała zmiana to wielka zmiana 🙂
Przyznaj się szczerze ile z tych punktów udaje Ci się spełnić?

Zaciekawił Cię artykuł? Masz pytania dotyczące zabiegu lub jesteś zainteresowany ofertą i chciałbyś umówić się na konsultację?  KONTAKT TUTAJ

Pozdrawiam ciepło,

Sylwia Pichlak,
właściciel Salonu Kosmetyki Profesjonalnej PureBeauty

Podziel się artykułem

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
E-mail
Share on pinterest
Pinterest

O autorze

Sylwia Pichlak

Sylwia Pichlak